04回溯療法源於催眠治療與深度覺察工作，相信在我們的生命經驗中，有些主題、情緒或模式會跨越時間重複出現。
不論你相信「前世」與否，這方法的重點在於：哪些舊經驗仍在影響你現在的生活。
在安全、放鬆的狀態下，導師會引導你回到某些關鍵經驗或感受的起點。
你可能看見畫面、感受到情緒、或只是知道一些事情。
重點不是「是否真的發生過」，而是這些經驗如何影響你現在的思維、選擇與關係。
- ✓理解某些恐懼、不安或關係模式的來源
- ✓與過去經驗建立一種新的關係
- ✓慢慢鬆開舊有情緒負擔
- ✓對現在的生活有更多選擇感
- 覺得自己總是被某些情緒或模式困住的人
- 想理解「為什麼我總是在這裡失敗」的人
- 對內在探索有興趣、願意深入看見自己的人
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