02家庭系統排列（Family Constellation）由德國心理治療師 Bert Hellinger 於 1990 年代發展而成，結合了家庭系統理論、現象學觀察與存在主義哲學。
它相信每個人的困難與情緒，往往不只是個人問題，而是與家庭系統中未解的關係動力有關。
在排列過程中，你會被引導將關注集中在一個核心問題上，例如關係、金錢、事業或家庭模式。
透過場地中的代表、物件或想像，系統中的隱藏動力會慢慢浮現。
你會在導師的陪伴下，看見哪些關係是卡住的、哪些情緒是未完成的、哪些模式是重複的。
整個過程不強迫你釋放情緒，而是讓你看見、理解、重新整理。
- ✓看見家庭或關係中重複出現的模式
- ✓理解某些情緒或行為的真正來源
- ✓重新整理內在秩序，找回更清晰的界線與選擇
- ✓在關係中感到更輕、更自由
- 覺得自己一直在重複某些關係或人生模式的人
- 與原生家庭、伴侶、親子關係有長期拉扯的人
- 想理解「為什麼我總是在這裡卡住」的人
