潛意識探索與內在整合工作坊

助你解開日常中能量卡住的地方 我們經常聽到，當我們在生活中感到停滯不前、不肯定前路方向、或不知如何抉擇時，應該聆聽自己的內心聲音。但這些內心聲音其實是幫助我們達到目標活得更好，還是只是大腦的神經系統讓我們一直重複過往的習慣或模式，使我們想要前進的部分（渴望成長、改變、實現目標）與擔心的部分（試圖保護我們免受失敗、受傷、不確定性或失去等風險）不斷拉扯？這個工作坊的重點不是消除其中任何一方，而是帶著好奇與理解，看見它們背後的善意。 這工作坊會透過不同角度，助你整合人生的重要領域，讓你在事業、財政、關係上突破瓶頸。 【引導式冥想】 透過身體覺察與內在探索，連結這兩個部分，感受它們的位置、想要什麼、害怕什麼，以及最希望你理解的是什麼。 【書寫反思（Journaling）】 記錄冥想中的發現，整理兩個部分的聲音、保護意圖，以及自己最大的覺察。 【整合與總結】 幫助參與者重新理解所謂的「自我阻礙」——它往往不是缺乏意志力，而是內在保護機制在運作。當我們開始理解而不是對抗自己，內在衝突便會逐漸鬆動，做決定也能更有清晰度與一致性。這也為後續探討保護者角色（Protector）、未被滿足的需求，以及真實自我的工作奠定基礎。

( 導師簡介 )

Brenda Woo

OMWA 創辦人 · 首席思維洞察顧問 · 資深整全療癒師

資深整全療癒師，擅長在意識、潛意識、能量三個層面，找出未能達到目標的原因，從根本改變舊有行為模式，協助個案在事業、金錢、關係、健康等範疇在短時間內達至目標。

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Judy Xu

轉化教練 · 心靈導師 · Balance Health 創辦人

Judy 是香港 Balance Health 創辦人，逾 15 年陪伴各地高成就人士走過重大人生轉變。她融合東方智慧與西方教練學，結合高管教練、佛學心理、深度催眠治療、轉化呼吸療法及能量療癒，擅長帶領學員進入潛意識層面，釋放長年的自我設限，由內而外重新連結真正的自己。